Am 01.09.2026 fand die Ruderregatta aller 7. Klassen bei unserem Kooperationspartner, der Kettwiger Rudergesellschaft, statt. Lilja aus der 7b hat ihre Erfahrungen in einem Bericht zusammengefasst:
Wir sind am Ruderverein Kettwig, die Ruderregatta findet statt. Alle sind mit vollem Eifer dabei und feuern die Ruderer/innen kräftig an. Leider sind sie auf dem Ergometer, da das Wetter sehr schlecht war. Insgesamt gab es 6 Ergometer, jeder fährt für sich selbst um die Bestzeit. Die besten Zeiten waren bei den Mädchen 54 Sekunden (Maya, 7c) und bei den Jungen 51 Sekunden (Julius Be., 7c). Von 08:00 bis 13:00 Uhr haben alle Kinder Zeit um neben dem Rudern auch weitere Aktivitäten auszuprobieren. Danach werden die Schüler in 4 Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe ist in den Ergoräumen, eine ist in der Bootshalle, eine ist im Vereinshaus und schaut ein Video und die letzte Gruppe verweilt vor dem Eingang. Immer wieder wechseln die Gruppen die Räume damit alle dasselbe machen können. In den Ergoräumen werden neben den Ergometern auch Wattbikes benutzt. Im Gymnastikraum werden verschiedene Bauchübungen wie z.B. Bärenhalte, mountain climber und Unterarmstütze für jeweils 45 Sekunden ausgeführt. Sie werden auf Matten oder speziellen Kissen geübt. Es stehen auch Kraftwerkzeuge wie Beinpressen im Raum. In der Bootshalle werden anschließend Dehnübungen zwischen den Booten gemacht. Als Letztes kommt der Staffellauf auf 3 Ergos. Insgesamt fährt man 3 Staffel, immer 8 Personen pro Staffel, jeweils 2000 m.
Nach der Ruderregatta haben sich alle Kinder wieder umgezogen und sind mit dem Bus zurück zum THG gefahren. Wir hatten alle sehr viel Spaß.
Vielen Dank an die Kettwiger Rudergesellschaft für diese tolle Möglichkeit!
